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	<title>Free Tennis</title>
	<link>http://www.free-tennis.eu/</link>
	<description>Le Site Francophone du Tennis : conseils, technique, infos, classement, tournoi... Apprendre, Progresser, Gagner au tennis !!!</description>
	<language>fr</language>
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		<title>Free Tennis</title>
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	<item>
		<title>Technique de base de la vol&#233;e au tennis</title>
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		<dc:subject>Vol&#233;e</dc:subject>

		<description>La vol&#233;e de coup droit et la vol&#233;e de revers sont deux coups bien plus ressemblants entre eux que ne le sont le &lt;a href=&quot;http://free-tennis.eu/spip?rubrique5&quot; class=&quot;spip_out&quot;&gt;coup droit&lt;/a&gt; et le &lt;a href=&quot;http://free-tennis.eu/spip?rubrique6&quot; class=&quot;spip_out&quot;&gt;revers&lt;/a&gt; de fond de court.

-
&lt;a href="http://free-tennis.eu/-Volee-.html" rel="directory"&gt;20. Vol&#233;e&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Volee-+.html" rel="tag"&gt;Vol&#233;e&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>



	<item>
		<title>Technique de base du service au tennis</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>alf</dc:creator>


		<dc:subject>Service</dc:subject>
		<dc:subject>premier service</dc:subject>
		<dc:subject>second service</dc:subject>
		<dc:subject>service &#224; plat</dc:subject>
		<dc:subject>service slic&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>service kick&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>service lift&#233;</dc:subject>

		<description>Cet article pr&#233;sente les principes de base du service au tennis. Fini le service &#224; la &quot;cuill&#232;re&quot; : place aux &quot;aces&quot; &#224; 240km/h....

-
&lt;a href="http://free-tennis.eu/-Service-.html" rel="directory"&gt;15. Service&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Service-+.html" rel="tag"&gt;Service&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-premier-service-+.html" rel="tag"&gt;premier service&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-second-service-+.html" rel="tag"&gt;second service&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-service-a-plat-+.html" rel="tag"&gt;service &#224; plat&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-service-slice-+.html" rel="tag"&gt;service slic&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-service-kicke-+.html" rel="tag"&gt;service kick&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-service-lifte-+.html" rel="tag"&gt;service lift&#233;&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>



	<item>
		<title>Les diff&#233;rents appuis au tennis</title>
		<link>http://free-tennis.eu/Les-differents-appuis-au-tennis.html</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>alf</dc:creator>


		<dc:subject>Appuis en ligne</dc:subject>
		<dc:subject>Appuis ouverts</dc:subject>
		<dc:subject>Appuis ferm&#233;s</dc:subject>

		<description>Appuis ouverts, ferm&#233;s, en ligne... De quoi s'agit-il ? Apr&#232;s ces quelques lignes, ils n'auront plus de secrets pour vous.

-
&lt;a href="http://free-tennis.eu/-Appuis-.html" rel="directory"&gt;2. Appuis&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Appuis-en-ligne-+.html" rel="tag"&gt;Appuis en ligne&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Appuis-ouverts-+.html" rel="tag"&gt;Appuis ouverts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Appuis-fermes-+.html" rel="tag"&gt;Appuis ferm&#233;s&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>



	<item>
		<title>La prise de raquette de tennis</title>
		<link>http://free-tennis.eu/La-prise-de-raquette-de-tennis.html</link>
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		<dc:creator>alf</dc:creator>


		<dc:subject>prise raquette</dc:subject>
		<dc:subject>prise marteau</dc:subject>
		<dc:subject>prise continentale</dc:subject>
		<dc:subject>prise semi-ferm&#233;e coup droit</dc:subject>
		<dc:subject>prise ferm&#233;e coup droit</dc:subject>
		<dc:subject>prise ferm&#233;e revers</dc:subject>
		<dc:subject>prise semi-ferm&#233;e revers</dc:subject>

		<description>Quelle prise faut-il pr&#233;parer en fonction de son coup et de son effet ?

-
&lt;a href="http://free-tennis.eu/-Prises-.html" rel="directory"&gt;1. Prises&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-prise-raquette-+.html" rel="tag"&gt;prise raquette&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-prise-marteau-+.html" rel="tag"&gt;prise marteau&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-prise-continentale-+.html" rel="tag"&gt;prise continentale&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-prise-semi-fermee-coup-droit-+.html" rel="tag"&gt;prise semi-ferm&#233;e coup droit&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-prise-fermee-coup-droit-+.html" rel="tag"&gt;prise ferm&#233;e coup droit&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-prise-fermee-revers-+.html" rel="tag"&gt;prise ferm&#233;e revers&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-prise-semi-fermee-revers-+.html" rel="tag"&gt;prise semi-ferm&#233;e revers&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>



	<item>
		<title>Bienvenue sur Free-Tennis !!!</title>
		<link>http://free-tennis.eu/Bienvenue-sur-Free-Tennis.html</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>alf</dc:creator>


		<dc:subject>Edito</dc:subject>

		<description>Ce site a pour vocation de fournir le plus d'informations possibles aux internautes sur le monde du tennis.

-
&lt;a href="http://free-tennis.eu/-Technique-.html" rel="directory"&gt;05. Technique&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Edito-+.html" rel="tag"&gt;Edito&lt;/a&gt;

		</description>



		

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	<item>
		<title>Technique g&#233;n&#233;rale du coup droit au tennis</title>
		<link>http://free-tennis.eu/Technique-generale-du-coup-droit.html</link>
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		<dc:date>2008-09-12T16:07:44Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>alf</dc:creator>


		<dc:subject>Coup droit</dc:subject>

		<description>Cet article pr&#233;sente la technique g&#233;n&#233;rale du coup droit et d&#233;compose le mouvement du joueur.

-
&lt;a href="http://free-tennis.eu/-Coup-droit-.html" rel="directory"&gt;5. Coup droit&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Coup-droit-+.html" rel="tag"&gt;Coup droit&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>



	<item>
		<title>Le revers au tennis</title>
		<link>http://free-tennis.eu/Le-revers-au-tennis.html</link>
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		<dc:creator>alf</dc:creator>


		<dc:subject>Revers</dc:subject>
		<dc:subject>Revers &#224; une main</dc:subject>
		<dc:subject>Revers &#224; deux mains</dc:subject>

		<description>Comment faire un revers &#224; une main ou &#224; deux mains ? Quel revers est le plus performant ?

-
&lt;a href="http://free-tennis.eu/-Revers-.html" rel="directory"&gt;10. Revers&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Revers-+.html" rel="tag"&gt;Revers&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Revers-a-une-main-+.html" rel="tag"&gt;Revers &#224; une main&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Revers-a-deux-mains-+.html" rel="tag"&gt;Revers &#224; deux mains&lt;/a&gt;

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		<title>Le smash au tennis</title>
		<link>http://free-tennis.eu/Le-smash-au-tennis.html</link>
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		<dc:subject>Smash</dc:subject>

		<description>La technique du smash au tennis fait partie des plus simple : armer, frapper !!!

-
&lt;a href="http://free-tennis.eu/-Smash-.html" rel="directory"&gt;25. Smash&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://free-tennis.eu/+-Smash-+.html" rel="tag"&gt;Smash&lt;/a&gt;

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