Technique de base du service au tennis

Principe de base

Le service requiert une très grande coordination de la part du joueur car il met en œuvre la mauvaise main du tennisman pour le lancer de balle. C’est pour cette raison que l’apprentissage du service est délicat pour un enfant car il a plus de difficulté qu’un adulte pour effectuer un lancer de balle correct tout en coordonnant son mouvement de raquette.

Les appuis

En position de départ (toujours pour un droitier), le pied gauche est juste derrière la ligne de fond de court et ce pied gauche vise le poteau droit du filet. Le pied gauche quant à lui, est légèrement derrière et parallèle à la ligne de fond de court. Le fait de viser le poteau droit est valable que l’on serve du côté "égalité" ou du côté "avantage". « Pour un gaucher, le pied avant vise le poteau gauche du filet évidemment »

Position de départ au service

La prise

La prise peut être continentale, marteau ou semi-fermée de revers. Pour débuter, la prise semi-fermée est déconseillée. Elle est utilisée généralement pour mettre plus d’effet au service.

Le lancer de balle

La position de départ est : raquette main droite et balle main gauche en avant du corps au niveau du bassin. Les épaules du joueur suivent la direction souhaitée du service (donc plutôt perpendiculaire au filet). Simultanément, le bras gauche s’élève tendu devant soi alors que le bras droit descend et remonte vers l’arrière.

La balle doit être lancée verticalement légèrement devant soi et légèrement sur la droite. Un bon test pour évaluer la qualité du lancer est de vérifier que si il ne frappe pas la balle, le serveur est capable de récupérer dans cette même main gauche la balle lancée sans bouger les appuis.

Service Nalbandian

Au moment où la balle de tennis quitte la main gauche, le coude droit est à hauteur d’épaule et la bras droit se replie pour que la raquette passe derrière la tête. Si il était sous la douche, le serveur pourrait, à cet instant-là, se gratter le dos avec le cadre de sa raquette !!!...

Service Roger Federer avant enclenchement de la frappe

Pendant toute cette phase de lancer, les mouvements doivent être amples et relativement lents. La balle doit être lâchée lorsque la main est au-dessus du niveau de la tête et sans geste brusque. Le lancer doit être fluide. Le serveur peut fléchir légèrement les jambes pour préparer l’impulsion verticale à la frappe. Cette impulsion permet de frapper la balle le plus haut possible.

La frappe de balle

C’est le moment crucial du service où le serveur enclenche la frappe de balle. Le changement de rythme est primordial. Le bras droit se déroule pour se tendre au-dessus du joueur et frapper la balle à son point culminant du lancer (ou le plus haut possible dans la phase descendante de la balle). Il ne faut pas frapper la balle si elle est en phase montante. Le serveur tend les jambes et saute légèrement pour avoir un point d’impact le plus élevé possible.

Frappe de balle au service de Roddick

L’accélération du bras ne signifie pas une contraction exagérée des muscles. Au contraire, il faut être le plus détendu possible au niveau du bras. Toute la difficulté est de coordonner la phase lente de lancer de balle avec la phase rapide d’accélération, sans qu’il y ait un temps d’arrêt entre ses phases au niveau du bras droit. Le geste doit rester fluide et dans la continuité. Cette notion de rythme est essentielle et difficile à trouver.

L’accompagnement

Après la frappe, le poignée se casse légèrement et le serveur finit son geste avec la raquette à la gauche de sa jambe gauche. Le buste s’est tourné naturellement face au filet.

Fin de geste au service